Солярий для начинающих: сколько сеансов нужно?

2025-04-23 08:03 Солярий

Искусственный загар в солярии — популярная процедура, но при неправильном подходе может навредить коже. Особенно важно соблюдать осторожность новичкам. Разберёмся, как подготовиться к первому посещению, сколько сеансов требуется для красивого загара и как сохранить результат надолго.

Подготовка к первому посещению

За неделю до солярия:

Сделайте мягкий пилинг всего тела
Начните принимать бета-каротин (способствует ровному загару)
Увлажняйте кожу ежедневно

За день до процедуры:

✔ Удалите волосы (если планируете эпиляцию)

✔ Откажитесь от алкоголя

✔ Пейте больше воды

Что взять с собой:

Специальные очки для солярия
Стикини (наклейки для сосков)
Полотенце
Крем для загара в солярии

Сколько сеансов нужно новичку?

Базовый курс:

Для светлой кожи: 5-7 сеансов
Для смуглой кожи: 3-5 сеансов
Интервал между посещениями: 48 часов

Рекомендуемая продолжительность:

Первый сеанс: 3-5 минут
Второй сеанс: 5-6 минут
Последующие: до 10 минут (максимум)

Важно! Не посещайте солярий ежедневно — коже нужно время на восстановление.

Как выбрать тип солярия?

Горизонтальный:

Подходит для новичков
Более равномерный загар
Может вызывать дискомфорт

Вертикальный:

Интенсивный загар
Гигиеничнее
Требует движения во время сеанса

Совет: Начинайте с горизонтального солярия с низкоинтенсивными лампами.

Уход после процедуры

Нанесите увлажняющее молочко
Пейте больше воды
Избегайте скрабов 2 дня
Не посещайте бассейн/сауну в день процедуры
Используйте средства с витамином Е

Частые ошибки новичков

Слишком долгий первый сеанс
Посещение без защитных средств
Загар в обычной косметике
Игнорирование родинок
Частые посещения

Когда ждать результат?

Первые изменения: после 2-3 сеансов
Яркий загар: после 5-7 процедур
Поддерживающий режим: 1-2 раза в неделю

Противопоказания

✖ Беременность

✖ Обилие родинок

✖ Приём антибиотиков

✖ Кожные заболевания

✖ Варикоз

Для красивого и безопасного загара новичкам достаточно 5-7 сеансов с перерывами в 2 дня. Начинайте с минимального времени, используйте защитные средства и не забывайте об уходе после процедуры. Помните — здоровье важнее быстрого результата!