Солярий и беременность: можно или нельзя?

2025-04-23 08:26 Солярий

Беременность вносит коррективы в привычный уход за собой, и многие женщины задаются вопросом: можно ли посещать солярий в этот период? Однозначного ответа нет, но важно учитывать все риски и альтернативы. В этой статье разберемся, почему врачи часто рекомендуют отказаться от искусственного загара и как сохранить красивый оттенок кожи без вреда для здоровья.

Почему солярий может быть опасен при беременности?

Гормональные изменения

Повышенная выработка меланина часто приводит к гиперпигментации (появлению темных пятен на лице и теле).
УФ-лучи усиливают этот эффект, что может вызвать хлоазму («маску беременности»).

Перегрев

Температура в солярии повышает риск обезвоживания и перегрева плода, особенно в первом триместре.

Чувствительность кожи

Из-за изменения кровообращения кожа становится более восприимчивой к ожогам и раздражениям.

Недостаток исследований

Нет достоверных данных о том, как УФ-лучи влияют на развитие плода, поэтому врачи предпочитают перестраховаться.

Что говорят врачи?

Большинство гинекологов не рекомендуют посещать солярий во время беременности, особенно:

В первом триместре (риск перегрева и нарушения развития плода).
При угрозе выкидыша или повышенном давлении.
Если у женщины много родинок или светлая кожа.

Исключения:

✔ Короткие сеансы (3-5 минут) после консультации с врачом.

✔ Использование специальных кремов без химических активаторов.

Безопасные альтернативы солярию

Если хочется сохранить загар, попробуйте:

Автозагары (безопасные кремы с дигидроксиацетоном).
Минеральную пудру с бронзером (для мгновенного эффекта).
Прогулки в тени (естественный загар без прямого солнца).
СПА-программы без УФ (например, увлажняющие обертывания).

Если вы все же решились на солярий

Консультация врача — обязательна!
Короткие сеансы — не более 5 минут.
Защита кожи — гипоаллергенный крем без отдушек.
Контроль температуры — избегайте перегрева.
Питьевой режим — вода до и после сеанса.

Почему лучше подождать?

Даже если вы раньше часто посещали солярий, беременность — не время для экспериментов. Риски:

Усиление пигментации (может не пройти после родов).
Варикозное расширение вен (УФ-лучи ухудшают состояние сосудов).
Гормональные прыщи (могут усилиться из-за перегрева).

Безопаснее отказаться от солярия на время беременности и выбрать альтернативные методы ухода. Если очень хочется загорать, проконсультируйтесь с врачом и строго соблюдайте меры предосторожности.